艾灸调理呼吸道有奇效？原因有两个，一个在于艾烟可以消炎，一个在于艾灸热力可以促进於堵在气感的病邪排出体外。 （1）艾烟里面到底有什么？除了已经碳化的艾叶颗粒，还含有艾草的精油物质，其实这也是艾草的精华——包括我们用草药煎水喝，就是为了得来草药中宝贵的精油物质，它们才是治病的秘密，也是“适量艾烟有益”这一观点的支持点。它能入脾、肝、肾经，能散寒除湿，温经止血，更重要的是，还可以消炎！ （2）艾...

艾灸调理呼吸道有奇效？原因有两个，一个在于艾烟可以消炎，一个在于艾灸热力可以促进於堵在气感的病邪排出体外。 （1）艾烟里面到底有什么？除了已经碳化的艾叶颗粒，还含有艾草的精油物质，其实这也是艾草的精华——包括我们用草药煎水喝，就是为了得来草药中宝贵的精油物质，它们才是治病的秘密，也是“适量艾烟有益”这一观点的支持点。它能入脾、肝、肾经，能散寒除湿，温经止血，更重要的是，还可以消炎！ （2）艾...

有些灸友灸后出现了皮肤瘙痒，同时伴有红疹，甚至出现红肿，出水泡…… 这是怎么回事，是艾灸后的正常反应吗？ 出现这种情况还可以继续艾灸吗？灸后排毒反应 其实艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、红疹等现象，是正常的排毒反应。从中医学角度来说，是由于不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪、热毒作怪造成的。同时不同体质的人反应也都不尽相同，有些人体质比较好，反应的程度就会小一点，而如果是体质偏差的，那么反应的...

很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清，这就不得不引起重视了！要知道，我们养生首先就要分辨体质的阴阳，这是养生的基础，也是艾灸的第一步！ 如果你是热性的体质，还一直灸壮阳气的穴位，那就可能要加重病情了，这样一来反而对身体有害！阳虚：阳气不足的寒性体质寒性体质是阳虚体质的一种，属于较重的阳虚体质。表现为畏寒冷、喜暖热、爱喝热水、容易拉肚子、手脚冰凉、没精神容易乏力，舌苔偏白、津液较多、面色多青白...

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。 现代人往往反其道而行之：从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装、露背装，大量使用寒凉药物，激素。 贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛、亚健康、终身病、慢性病.....最好的办法是灸关元穴、足三里和中脘穴，以补充身体的元阳，这是治本。同时配合灸局部疼...

中医临床上比较常用的“节气灸”除应季应用以外，还有一种是遵循“冬病夏治，夏病冬治”的反季节的防治思路，如夏季的三伏灸和冬季的三九灸。为什么要做三九灸？三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。 三九天气候寒凉，而“寒主收敛”，人体处于收敛状态，影响气血循环；再加上三九天本来又是人体阳气最弱的时候，也是人们最容易诱发虚寒之症的时候。 而艾灸为纯...

做艾灸那么久，经常有灸友抱着疑虑来问我们：孕妇可以艾灸吗？关于这个问题，有些人觉得：孕妇是禁灸的，因为艾灸是活血的；也有些人认为：对于宫胞虚寒的孕妇，用艾灸来散寒安胎是很好的。 那么，究竟该如何面对这个问题呢？孕妇可以艾灸？ 我们知道，艾灸可以用来调理不孕和备孕。那已经怀孕的准妈妈能不能用艾灸来养胎保胎呢？ 一般来说，孕期艾灸需谨慎而行，其中最重要的是要避开小腹部位！※特别要声明的是：本文只...

灸感是在做艾灸时感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。 常见的灸感分七种，而我们最期待出现的是第六、七种感觉，这说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导了。比如腰痛艾灸肾俞穴或八髎穴，会感觉到有一股热流，或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延，可能会传导...

艾灸配穴有多重要？人体自带治痛穴，当我们单独应用某一个治痛穴时，可能效果不错，但是遇到一些突发性的疼痛时，就会略显力度不够，效果不佳了。 这时我们只要找到与之相对的一些辅穴，效果会倍增！1、合谷 + 太冲 功用：二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆的作用。 艾灸：合谷与太冲相配称四关穴，二穴均为原穴，前才为手阳明大肠经，后者为足厥阴肝经。五脏有疾，取之十二原。肝与胆相表里，太冲疏肝利胆，清...

很多朋友对养肝护肝的方法并不了解，肝脏是人体重要的排毒器官，它将肠胃吸收的有毒物质经过解毒变为无毒物质，再经过胆的协助排出体外，肝功能不好，毒素无法排出体外，身体也不会好，所以日常养肝很重要，下面来看看如何艾灸对肝好。肝脏为什么会出问题很多人认为，肝脏出问题一定是喝酒、抽烟甚至是多吃药导致的，然而对肝脏的伤害最长期的隐形杀手第一名却不是他们，让我们来看看下面这个排行吧！ 01负面情绪 国外研...